O frio costuma trazer mudanças para a rotina de cuidados pessoais, e os cabelos estão entre os mais afetados. Durante o inverno, fatores como baixa umidade do ar, banhos mais quentes e o uso frequente de gorros, cachecóis e capuzes podem favorecer o ressecamento dos fios, além de alterar o equilíbrio natural dos cabelos, resultando em mais frizz, perda de brilho, pontas ásperas e aumento da queda. Embora o problema seja comum, algumas adaptações simples ajudam a minimizar esses efeitos e preservar a saúde dos fios ao longo da estação.
Por que o inverno agride o cabelo?
O inverno modifica não apenas a temperatura do ambiente, mas também as condições de hidratação dos fios. A baixa umidade do ar favorece a evaporação da água presente na fibra capilar, o que deixa o cabelo mais suscetível ao ressecamento.
Outro hábito comum nessa época é o aumento da temperatura dos banhos. Segundo a dermatologista e tricologista Ana Carina Junqueira, em entrevista à CNN, a água muito quente é uma das principais responsáveis pelos danos observados nos cabelos durante o inverno. “A água quente é uma das principais vilãs para os cabelos no inverno. Ela dilata as cutículas dos fios, favorecendo a perda de nutrientes, proteínas e lipídios naturais, além de deixar a fibra mais porosa e sensível.”
De acordo com a médica, o calor excessivo também pode afetar o couro cabeludo, provocando ressecamento, descamação e irritação. Por isso, a recomendação é optar por água morna durante a lavagem e finalizar com um enxágue mais fresco para ajudar no fechamento das cutículas.
Os efeitos do clima não atingem todos os tipos de cabelo da mesma forma. Fios cacheados e crespos costumam apresentar maior sensibilidade ao ressecamento porque sua estrutura dificulta a distribuição da oleosidade natural produzida no couro cabeludo até as pontas.
Por esse motivo, é recomendado ter atenção redobrada à hidratação e à nutrição dos cabelos durante os meses mais frios.
Como adaptar a rotina capilar na estação fria
A principal estratégia para enfrentar os efeitos do inverno é adaptar os cuidados às novas condições climáticas. Isso inclui reduzir o uso de água quente, investir em hidratações mais frequentes e evitar procedimentos que aumentem ainda mais a agressão à fibra capilar.
Também é importante observar a frequência das lavagens. Embora não exista uma regra única para todos os tipos de cabelo, lavagens excessivas podem remover a proteção natural dos fios e intensificar o ressecamento.
Entre os recursos mais eficazes para a estação, o óleo capilar se destaca por selar as cutículas dos fios e criar uma barreira contra a perda de hidratação causada pelo frio e pelo vento. Segundo a dermatologista Lilian Brasileiro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), em entrevista para a revista Elle, os óleos vegetais exercem diferentes funções dependendo de sua composição e das necessidades de cada tipo de cabelo. Eles podem atuar tanto na nutrição quanto na proteção da fibra capilar.
A utilização desses produtos pode ocorrer em diferentes momentos da rotina. Alguns são aplicados antes da lavagem, em técnicas conhecidas como pré-shampoo ou umectação. Outros funcionam como finalizadores para controlar o frizz e proteger os fios do atrito provocado por roupas e acessórios típicos do inverno.
Cabelos saudáveis ao longo de todo o ano
Mais do que buscar soluções imediatas para o frizz ou para o aspecto ressecado, é importante manter uma rotina contínua de cuidados. A saúde dos cabelos é resultado da combinação entre limpeza adequada, hidratação, nutrição e proteção diária.
Com pequenas adaptações durante os meses mais frios, é possível minimizar os efeitos do inverno e manter os fios mais hidratados, resistentes e com aparência saudável até a chegada das temperaturas mais altas.
Fonte: Assessoria
